سلام مصرف ویتامین دی در کنار وعده غذایی برای جذب بهتر خوبه یا نه؟ مصرف این دارو قبل از خواب باعث بی خوابی می شود؟
22 آبان 1401 17:42
10
1 جواب برای این سوال
ویتامین D را در کنار وعده غذایی اصلی نصرف کنید تا جذب آن بیشتر شود.
خیر مصرف ویتامین دی در تولید هورمون ملاتونین برای بدن، نقش بسیاری دارد و این هورمون برای بهتر شدن کیفیت کلی خواب موثر است. می توانید این دارو را قبل از خواب مصرف کنید.
22 آبان 1401 22:33