من خیلی لاغرم نمیخوام چاق بشم ولی یکم پر میخوام بشم
غذا زیاد نمیتونم بخورم چیکار کنم یکم بتونم به تناسب اندام برسم؟.
27 دي 1401 17:36
5
1 جواب برای این سوال
شما می توانید در کنار رژیم غذایی مناسب و سالم به ورزش نیز بپردازید و با نظر پزشک متناسب با سن و شرایط خود از مکمل ها نیز استفاده کنید.
28 دي 1401 18:57