میتونید ازروغن ماهی استفاده کنیدچون پسوریازیس یک بیماری خودایمنیه ازماهی هایی استفاده کنین ک سرشاراز اسیدچرب امگا۳باشه دوتاسه وعده درهفته استفاده کنید امااگر خون رقیقی دارید اصلا این روش توصیه نمیشه چون خونریزی داخلی روافزایش میده

ترجیحا ازماهی تن باله درازوسالموناستفاده کنید

یکی ازعلائم بیماری شما استرس هم هست ک یوگا کمک شایانی میکنه ب درمان بیماریتون بدنتونو دائما مرطوب نگه دارین

درضمن از پودرزردچوبه هم میتونین استفاده کنین چون کورکومین داره ک خاصیت ضدباکتری ودرمانی داره

به عنوان نخستین راه، پودر زردچوبه را با آب ترکیب کنید و خمیر چسبناکی از آن بسازید، سپس این خمیر را مستقیما بر روی پوست آسیب دیده بمالید. این روش را باید هر شب پیش از خواب انجام دهید، و صبح فردا پوست‌تان را بشویید.

ب. هم‌چنین می‌توانید پودر زردچوبه را هر روز مستقیما از طریق افزودن آن به عنوان ادویه به غذاها استفاده کنید. هم‌چنین استفاده از زردچوبه برای جذاب‌تر شدن طعم غذاهایی مانند سبزیجات سرخ شده، گوشت، گوجه فرنگی، و غیره، و هم‌زمان درمان بیماری پسوریازیس ضروری است.

پ. به علاوه، می‌توانید به جای روش‌های بالا، ترکیب زردچوبه و مقداری شیر گرم یا عسل را امتحان کنید.